劉倩怡近年專註電臺工作鮮有幕前演出，在剛播畢的ViuTV劇《反起跑線聯盟2》驚喜現身，跟張松枝飾演林傢熙父母。因為2018年患上情緒病，令她開始審視人生望修補遺憾，包括當年錯失的演戲機會及不懂維系的友誼，以及更珍惜跟丈夫鄭子誠的關系，“1星期做足5晚電臺，好欣賞他。”另外，受到7月離世的愛犬妹妹啟發，她打算成立慈善基金，幫助更多狗狗得到愛。
《反起跑2》導演劉偉恒接受《星島環球網》訪問時透露，幾年前倩怡訪問他時曾提過仍渴望演戲，但機會難求，故構思林傢熙父母角色，就想起倩怡這番話，聯絡時更獲對方道謝。劉倩怡告訴星島記者，劉偉恒找她時仍在考慮，“機會來都會膽怯，不知道自己行不行嘛！”
她離開TVB約25年，有近20年沒演戲，承認有點遺憾，“當年做主持有好多機會，1996年奧運都主持瞭，但演戲就覺得浪費瞭少少機會。”
倩怡跟張松枝首合作，感激導演劉偉恒邀拍《反起跑2》。
父母4個月內相繼病逝
劉倩怡當年離開TVB，除因父母因癌病離世，還因年少氣盛，“那時年輕，在TVB開始拍劇，一心以為會不斷找我，突然間叫我去拍旅遊節目，好似回到原地，覺得等機會好辛苦，沒想過有這麼多機會已經很好，不會這麼想，恰逢爸爸鼻咽癌轉到骨癌，媽媽有乳癌，4個月走瞭，好大打擊，我就想生命意義在哪裡？由做電臺到電視一直在做這些東西，但為瞭什麼呢？！好多這些問題。”
劉倩怡主持時曾訪問郭富城和鄭秀文。
離開TVB後，她去讀神學，再於基督教機構做節目監制，出過免費刊物《飛紙仔》和網上節目《快樂廚房》等，2018年更在尖沙嘴和西貢開護理用品店，瓣數多多，可惜生意隻維持瞭幾個月，之後失去人生目標，更患上情緒病。
劉倩怡現在一星期主持一晚港臺節目《恬淡情懷》。
努力交朋友維系友情
患病日子，令劉倩怡有機會重新審視人生，“這幾年想瞭很多，是不是錯過些機會，希望接下來逐層去修補，更加有方向。”已康復的她更列出4大目標，首先要珍惜結婚21年、默默在身邊守護她的老公鄭子誠，“我和老公的關系真的最重要，我什麼都不做，他依然穩如泰山讓我依靠，更加欣賞他，他真的好勤奮，1星期做足5晚電臺，還有拍劇和錄音，我會想大傢要互諒互讓，怎樣去愛得更好。”
劉倩怡承認以往比較自我，不太懂得維系友情，未來希望做得更好，“這幾年我找回些朋友，（劉）美娟認識瞭好久，但中間有段時間沒什麼聯絡，這幾年重新走到一起，她會聆聽我，聽完又給意見，又有些新朋友。”
餘生做狗狗慈善工作
工作目標方面，劉倩怡希望餘生多做跟狗有關的慈善工作，因為她養瞭20多年狗，亦先後送走4隻愛犬，每次都好傷心，特別是7月走的妹妹，令她下定決心要多走一步，“要為它們做些事情才可以過自己這關，這樣它們的精神就不滅，是它們令我去幫其他狗。”
她打算先出書，再希望成立慈善機構，“本書暫名《人狗情深》，希望可以找到100個故事，現在正在聯絡救助狗狗的組織，希望將來可以發展成一個機構，暫定叫人狗情深慈善基金，令人同狗關系更加親密，甚至帶動多些領養，但不簡單希望慢慢成事。”她認為做到以上目標就夠瞭，當然最想得到更多演戲機會，“這幾樣總結出來，令我人生更加美滿。”